本気ダイエットってなに?ただのメモ日記

ダイエットって痩せることだよ!

「 月別アーカイブ:2017年05月 」 一覧

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美容と健康アップの為に…。

美容と健康アップの為に、フルーツや野菜などで作ったスムージーを食事と置き換えて飲む女性が増加傾向にあるそうです。言わば置換ダイエットの飲み物として、スムージーを採用すると言うわけです。置き換えダイエッ …

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EMS製品が販売され始めた頃は…。

チアシードというものは、ずいぶん前から健康に良い影響を齎す食品として珍重されていました。食物繊維はもとより、豊富な栄養を含有しており、水を与えると10倍程に膨張するという特徴があります。チアシードにつ …